AVN-এর প্রাথমিক লক্ষণ কী? হিপ জয়েন্টের ব্যথা কখন অবহেলা করবেন না
হিপ জয়েন্টে ব্যথা, হাঁটার সময় অস্বস্তি কিংবা বসা থেকে উঠে দাঁড়াতে কষ্ট হওয়া—এসব সমস্যা অনেকেই সাধারণ পেশির ব্যথা বা অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণে হচ্ছে বলে মনে করেন। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে হিপ জয়েন্টে ব্যথা থাকলে বা ধীরে ধীরে ব্যথা বাড়তে থাকলে এর পেছনে অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস (Avascular Necrosis বা AVN) থাকতে পারে। AVN হলো হাড়ের এমন একটি সমস্যা, […]
দাঁড়ালে বা হাঁটলে গোড়ালি ব্যথা বাড়ে কেন? কারণ ও চিকিৎসার উপায়
দাঁড়ালে বা হাঁটলে গোড়ালিতে ব্যথা হওয়া একটি পরিচিত সমস্যা। কারও সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কয়েক কদম হাঁটার সময় ব্যথা বেশি হয়, কারও দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার পর গোড়ালি ব্যথা শুরু হয়, আবার কারও হাঁটা বা সিঁড়ি ব্যবহারের সময় ব্যথা বেড়ে যায়। গোড়ালি ব্যথার পেছনে শুধু একটি কারণ থাকে না। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস, অ্যাকিলিস টেন্ডনের সমস্যা, গোড়ালির […]
এঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিসে কোমর ও পিঠ ব্যথা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
দীর্ঘদিন ধরে কোমর ও পিঠে ব্যথা, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মেরুদণ্ড শক্ত লাগা, বিশ্রাম নিলে ব্যথা না কমে বরং নড়াচড়া বা ব্যায়াম করলে কিছুটা স্বস্তি পাওয়া—এ ধরনের উপসর্গকে শুধু সাধারণ কোমর ব্যথা ভেবে অবহেলা করা ঠিক নয়। এগুলো এঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। এঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (Ankylosing Spondylitis বা AS) একটি দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহজনিত বাতের রোগ, […]
স্ট্রোকের পর ফিজিওথেরাপি কেন জরুরি? স্বাভাবিক জীবনে ফেরার উপায়
স্ট্রোকের পর অনেক রোগীর শরীরের এক পাশ দুর্বল বা অবশ হয়ে যেতে পারে। কারও হাঁটাচলায় সমস্যা হয়, কেউ হাত স্বাভাবিকভাবে ব্যবহার করতে পারেন না, আবার কারও ভারসাম্য বজায় রাখা বা দৈনন্দিন কাজ করাও কঠিন হয়ে পড়ে। স্ট্রোকের জরুরি চিকিৎসার পর রোগীর শারীরিক অবস্থা স্থিতিশীল হলে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসার ক্ষেত্রে পরিকল্পিত পুনর্বাসন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই […]
সায়াটিকা কী? কোমর থেকে পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে পড়ার কারণ ও চিকিৎসা
কোমরের ব্যথা নিতম্ব হয়ে এক পায়ের পেছন বা পাশ দিয়ে নিচের দিকে ছড়িয়ে যাচ্ছে? সঙ্গে পায়ে ঝিনঝিনি, অবশভাব, জ্বালাপোড়া বা দুর্বলতা অনুভব করছেন? এ ধরনের সমস্যার পেছনে সায়াটিকা থাকতে পারে। সায়াটিকা নিজে কোনো নির্দিষ্ট রোগের নাম নয়। সাধারণত কোমরের মেরুদণ্ড থেকে বের হওয়া স্নায়ুমূলে চাপ বা জ্বালা সৃষ্টি হলে সায়াটিকার উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এর […]
হাঁটু ব্যথার অপারেশনবিহীন চিকিৎসা: কারণ, লক্ষণ ও পুনর্বাসনের উপায়
হাঁটু আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভারবহনকারী জয়েন্ট। হাঁটা, দাঁড়ানো, বসা, সিঁড়ি ওঠানামা করা থেকে শুরু করে দৈনন্দিন প্রায় প্রতিটি কাজে হাঁটুর প্রয়োজন হয়। তাই হাঁটুতে ব্যথা শুরু হলে স্বাভাবিক জীবনযাপনও অনেক সময় কঠিন হয়ে পড়ে। হাঁটু ব্যথা শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়। বয়সজনিত জয়েন্ট ক্ষয়ের পাশাপাশি আঘাত, অতিরিক্ত ওজন, পেশির দুর্বলতা, বাতজনিত সমস্যা কিংবা দীর্ঘদিন হাঁটুর […]