সায়াটিকা কী? কোমর থেকে পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে পড়ার কারণ ও চিকিৎসা
কোমরের ব্যথা নিতম্ব হয়ে এক পায়ের পেছন বা পাশ দিয়ে নিচের দিকে ছড়িয়ে যাচ্ছে? সঙ্গে পায়ে ঝিনঝিনি, অবশভাব, জ্বালাপোড়া বা দুর্বলতা অনুভব করছেন? এ ধরনের সমস্যার পেছনে সায়াটিকা থাকতে পারে। সায়াটিকা নিজে কোনো নির্দিষ্ট রোগের নাম নয়। সাধারণত কোমরের মেরুদণ্ড থেকে বের হওয়া স্নায়ুমূলে চাপ বা জ্বালা সৃষ্টি হলে সায়াটিকার উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এর […]
হাঁটু ব্যথার অপারেশনবিহীন চিকিৎসা: কারণ, লক্ষণ ও পুনর্বাসনের উপায়
হাঁটু আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভারবহনকারী জয়েন্ট। হাঁটা, দাঁড়ানো, বসা, সিঁড়ি ওঠানামা করা থেকে শুরু করে দৈনন্দিন প্রায় প্রতিটি কাজে হাঁটুর প্রয়োজন হয়। তাই হাঁটুতে ব্যথা শুরু হলে স্বাভাবিক জীবনযাপনও অনেক সময় কঠিন হয়ে পড়ে। হাঁটু ব্যথা শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়। বয়সজনিত জয়েন্ট ক্ষয়ের পাশাপাশি আঘাত, অতিরিক্ত ওজন, পেশির দুর্বলতা, বাতজনিত সমস্যা কিংবা দীর্ঘদিন হাঁটুর […]